Yin Yoga & TCM für eine gesunde Wirbelsäule
Die Wirbelsäule ist nicht nur das strukturelle Fundament unseres Körpers, sondern spielt auch eine zentrale Rolle in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In der TCM wir
Hormonbalance Yin Yoga bei Hashimoto: Die Kraft in Deiner Schilddrüse erwecken
Hashimoto, eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, bei der das körpereigene Immunsystem die Schilddrüse angreift, betrifft immer mehr Frauen. Bist auch Du von Hashimoto betrof
Yin Yoga in der Schwangerschaft: Sanfte Praxis für Deine bewusste Geburtsvorbereitung
Du bist schwanger und spürst, dass Dir Bewegung gut tun würde, brauchst aber viel mehr Ruhe und Entspannung als vorher? Deine Schwangerschaft ist eine Zeit intensiver körperlich
Mahashirsha Mudra: Die heilsame Kraft in Deinen Händen
Das Mahashirsha-Mudra, auch bekannt als das „Siegel des Großen Kopfes“, ist ein sanftes und natürliches Selbstheilungstool, um Kopfschmerzen und Migräne wirkungsvol
Yin Yoga bei Migräne und Kopfschmerzen: Sanfte Schmerzlinderung
Migräne und Kopfschmerzen beeinträchtigen das Wohlbefinden als Frau massiv, besonders dann wenn sie wiederkehrend sind und scheinbar ohne körperliche Ursache auftreten. Ob dur