Mo – Mi: 09:00 – 18:00 Uhr, Do: 15:00 – 17:00 Uhr, Fr: 14:00 – 20:00 Uhr

Workshops & Kurse

Workshops & Kurse

Endlich Zeit für mich

Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit vom Alltag und tun Sie sich etwas Gutes. In meinen Workshops und Kursen vermittle ich wertvolles Wissen und biete maßgeschneiderte Yin Yogaübungen zu verschiedenen Frauengesundheitsthemen.

Wissen
Auszeit
Gesundheit
Yin Yoga
Gleichgewicht
Hormonbalance
Tiefgehend

Yoga intensiv

Wollen Sie mehr über hormonunterstützendes Yin Yoga erfahren und mit mir mehrere Stunden am Stück oder einige Tage bewusst in die Welt von Yoga eintauchen? In meinen regelmäßig angebotenen Workshops und Kursen haben Sie genau dazu die Möglichkeit. Dabei führen wir Asanas durch, die genau zu Ihrem Thema passen und Sie perfekt auf Ihrem Heilungsweg unterstützen. Zudem erfahren Sie mehr über die Wirkkraft von Yin Yoga und wie Sie dieses in Ihren Alltag integrieren können.
Migräne & Kopfschmerzen

In diesem 8-teiligen Therapeutic Yin Yogakurs lernen Sie gezielte Asanas und Akupressurpunkte, die lindernd bei Migräne und Kopfschmerzen wirken.

Frauengesund­heits Yoga

Dieser 8-teilige Frauengesundheitsyogakurs eignet sich für Frauen, die mit sanfter Bewegung ein Bewusstsein für ihre Frauengesundheit schaffen wollen.

Beckenboden & Mama-Bauch

Dieser 10-teilige Rückbildungsyogakurs ist für Mamas, egal wie lange die Geburt bereits zurückliegt, und bewirkt eine tiefe Kräftigung des Beckenbodens.

Yin & Yan Schwangerschaftsyoga

Innere Balance, mentale Stärke und Geburtsvorbereitung sind die Schwerpunkte dieses 10-teiligen Kurses für schwangere Mamas ab der 14. SSW.

Fruchtbarkeits-Yoga

Dieser 8-teilige Fruchtbarkeitsyogakurs eignet sich für alle Frauen mit (bisher unerfülltem) Kinderwunsch und zur Unterstützung in der Frühschwangerschaft (bis zur 14. SSW.)

Hormonbalance

In meinem 8-teiligen Yin Yogakurs mit dem Schwerpunkt Hormonbalance für die Schilddrüse lernen Sie, Ihre Schilddrüse von innen heraus zu unterstützen.

YIN YOGA FÜR FRAUEN­GESUNDHEIT
Kursinfo
HORMON­BALANCE YIN YOGA FÜR DIE SCHILDDRÜSE
Kursinfo
RÜCK­BILDUNGS­YOGA Tiefe Kräftigung von Beckenboden und Mama-Bauch
Kursinfo
SCHWANGER­SCHAFTS­YOGA
Kursinfo
GESUNDE WIRBELSÄULE YIN YOGA
Kursinfo
STRESS DETOX YIN YOGA – Oase der Ruhe und Entspannung
Kursinfo
BECKEN­BODEN­YOGA FÜR DIE FRAU
Kursinfo
DEEP FEMININE REST – YIN YOGA: Nourish & Reconnect
Kursinfo

Mein Kursplan

Gewinnen Sie hier einen klaren Überblick über mein Kursangebot, die Kurszeiten und den Veranstaltungsort. Meine Yogakurse finden immer Dienstag, Donnerstag und Freitag statt!

Yoga Kurse Workshops

MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Rückbildungs- Yoga
09:15 – 10:30
Rückbildungs- Yoga14.01.2025    25.02.2025
21.01.2025    04.03.2025
28.01.2025    11.03.2025
11.02.2025    18.03.2025
18.02.2025    25.03.2025
Schwangerschafts- Yoga
10:45 – 12:00
Schwangerschafts- Yoga14.01.2025    25.02.2025
21.01.2025    04.03.2025
28.01.2025    11.03.2025
11.02.2025    18.03.2025
18.02.2025    25.03.2025
Morning Yin Yoga Challenge: Energiegeladen in den Tag – ONLINE
09:15 – 10:15
Morning Yin Yoga Challenge: Energiegeladen in den Tag – ONLINE15.01.2025 26.02.2025
22.01.2025 05.03.2025
29.01.2025 12.03.2025
12.02.2025 19.03.2025
19.02.2025 26.03.2025
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
Somatic Yin Yoga trifft Beckenboden
16:30 – 17:45
Somatic Yin Yoga trifft Beckenboden09.01.2025    20.02.2025
16.01.2025    27.02.2025
23.01.2025    06.03.2025
30.01.2025    13.03.2025
13.02.2025 20.03.2025
Stress Detox Yin Yoga
16:00 – 17:15
Stress Detox Yin Yoga10.01.2025    28.02.2025
24.01.2025    07.03.2025
31.01.2025    14.03.2025
14.02.2025    21.03.2025
21.02.2025    28.03.2025
Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga
17:30 – 19:00
Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga10.01.2025    28.02.2025
24.01.2025    07.03.2025
31.01.2025    14.03.2025
14.02.2025    21.03.2025
21.02.2025 28.03.2025
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00

DI

  • Rückbildungs- Yoga
    09:15 – 10:30
  • Schwangerschafts- Yoga
    10:45 – 12:00

MI

  • Morning Yin Yoga Challenge: Energiegeladen in den Tag – ONLINE
    09:15 – 10:15

DO

  • Somatic Yin Yoga trifft Beckenboden
    16:30 – 17:45

FR

  • Stress Detox Yin Yoga
    16:00 – 17:15
  • Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga
    17:30 – 19:00
MO DI MI DO FR SA SO
16:00 – 17:00
Somatic Yin Yoga trifft Beckenboden
16:30 – 17:45
Somatic Yin Yoga trifft Beckenboden09.01.2025    20.02.2025
16.01.2025    27.02.2025
23.01.2025    06.03.2025
30.01.2025    13.03.2025
13.02.2025 20.03.2025
17:00 – 18:00

DO

  • Somatic Yin Yoga trifft Beckenboden
    16:30 – 17:45
MO DI MI DO FR SA SO
17:00 – 18:00
Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga
17:30 – 19:00
Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga10.01.2025    28.02.2025
24.01.2025    07.03.2025
31.01.2025    14.03.2025
14.02.2025    21.03.2025
21.02.2025 28.03.2025
18:00 – 19:00

FR

  • Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga
    17:30 – 19:00
MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Morning Yin Yoga Challenge: Energiegeladen in den Tag – ONLINE
09:15 – 10:15
Morning Yin Yoga Challenge: Energiegeladen in den Tag – ONLINE15.01.2025 26.02.2025
22.01.2025 05.03.2025
29.01.2025 12.03.2025
12.02.2025 19.03.2025
19.02.2025 26.03.2025
10:00 – 11:00

MI

  • Morning Yin Yoga Challenge: Energiegeladen in den Tag – ONLINE
    09:15 – 10:15
MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Rückbildungs- Yoga
09:15 – 10:30
Rückbildungs- Yoga14.01.2025    25.02.2025
21.01.2025    04.03.2025
28.01.2025    11.03.2025
11.02.2025    18.03.2025
18.02.2025    25.03.2025
10:00 – 11:00

DI

  • Rückbildungs- Yoga
    09:15 – 10:30
MO DI MI DO FR SA SO
10:00 – 11:00
Schwangerschafts- Yoga
10:45 – 12:00
Schwangerschafts- Yoga14.01.2025    25.02.2025
21.01.2025    04.03.2025
28.01.2025    11.03.2025
11.02.2025    18.03.2025
18.02.2025    25.03.2025
11:00 – 12:00

DI

  • Schwangerschafts- Yoga
    10:45 – 12:00
MO DI MI DO FR SA SO
16:00 – 17:00
Stress Detox Yin Yoga
16:00 – 17:15
Stress Detox Yin Yoga10.01.2025    28.02.2025
24.01.2025    07.03.2025
31.01.2025    14.03.2025
14.02.2025    21.03.2025
21.02.2025    28.03.2025
17:00 – 18:00

FR

  • Stress Detox Yin Yoga
    16:00 – 17:15
No events available!

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Yin Yoga

Dieser sanfte Yogastil fördert sowohl das körperliche Befinden als auch die emotionale Balance.

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Entfalten Sie Ihre weibliche Strahlkraft für ein Leben im Gleichgewicht mit Ihren Hormonen.

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Mit Kinder Yoga verbinde ich Erkenntnisse aus der Psychologie, des Bewegungslernens und mehr.

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Mag. Martina Haschek

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Donnerstag: 15:00 – 17:00 Uhr
Freitag: 14:00 – 20:00 Uhr

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09:00 – 18:00 Uhr
DO
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FR
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