Mit Yoga in 1220 Wien wieder die Kraft im Frausein entdecken
Hormonelle Dysbalancen wie Schilddrüsenprobleme, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, ein unregelmäßiger Menstruationszyklus, schmerzhafte Perioden, Fehlgeburten, ein unerfüllter Kinderwunsch und Schwierigkeiten in den Wechseljahren müssen Sie nicht einfach hinnehmen. Als Yogalehrerin für Frauengesundheit und Psychologin begleite ich Sie auf dem Weg zurück zu Ihrem hormonellen Gleichgewicht und einem besseren Körpergefühl. Ich unterstütze Sie dabei, sich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen, inneres Gleichgewicht zu finden und das Leben zu führen, das Sie sich von Herzen wünschen. Meine Yin Yoga-Kurse bieten mehr als Atmung und Bewegung. Gemeinsam halten wir den Fokus nicht nur auf die Symptome Ihrer Beschwerden, sondern wir gehen in die Tiefe, also zur Ursache. In meinen Yogastunden kombiniere ich die heilende Kraft des Yin Yoga mit einem besonderen Schwerpunkt auf Hormonbalance.
Mein ganz persönlicher Weg zum Hormonbalance Yin Yoga
Hallo, ich bin Mag. Martina Haschek, zertifizierte Yogalehrerin für Frauengesundheit, Psychologin und Herzblut-Mama. Mit 35 Jahren bekam ich die Diagnose Hashimoto – eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Mitten im Berufsleben und dem Wunsch, eine eigene Familie zu gründen, wollte ich ein Leben abhängig von Schilddrüsenmedikamenten nicht akzeptieren und begab mich auf die Reise zu einem ganzheitlichen Weg der Genesung. In Yin Yoga fand ich genau das und noch mehr. Die regelmäßige Yogapraxis half mir dabei, meine Schilddrüsenhormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, mein Nervensystem zu regulieren und meinen Kinderwunsch zu erfüllen. Seit 2020 bin ich ausschließlich Yogalehrerin und habe mich mit meinen Angeboten der Frauengesundheit verschrieben. Wollen auch Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen? Dann besuchen Sie Yin Yoga in 1220 Wien.
Sind Sie bereit, etwas für Ihr Hormongleichgewicht zu tun?
Leiden Sie an regelmäßigen Kopfschmerzen oder Migräne, haben Sie Schilddrüsenprobleme und damit einhergehende Symptome wie Schlafprobleme, Gewichtszunahme oder -abnahme? Will es mit dem Schwangerwerden einfach nicht klappen? Sind Ihnen typische PMS-Probleme wohlbekannt? Oder befinden Sie sich auf dem Weg in die Wechseljahre und Sie haben das Gefühl, komplett aus dem Gleichgewicht geraten zu sein? Dann ist es Zeit, ins Tun zu kommen! Als Yin Yogalehrerin habe ich mich auf einen ganzheitlichen Ansatz im Bereich der Frauengesundheit verschrieben. Meine Mission besteht darin, nicht nur das Symptom, sondern vorwiegend die Ursache Ihrer Beschwerden zu behandeln. Mein therapeutisches Yin Yoga für Ihre Hormonbalance kann Ihr Leben als Frau verändern. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und kontaktieren Sie mich für Yoga in 1220 Wien.
Hormonbalance Yin Yoga für ein Leben in Harmonie mit den Hormonen
Hormonbalance Yoga Coaching ist weit mehr als eine einfache Yoga-Sitzung – es ist eine tiefgreifende Heilungsreise zu Ihrem inneren Gleichgewicht, im Einklang mit Ihren Hormonen und Ihrer strahlenden Frauengesundheit. In 1:1 Coachings begleite ich Sie im geschützten Rahmen von Frau zu Frau. Die umfassende Einzelbetreuung bietet die wunderbare Möglichkeit, ausschließlich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse als Frau einzugehen. Schritt für Schritt leite ich Sie an, den harmonischen Fluss Ihrer Hormone zu unterstützen. Dabei liegt der Fokus von hormonausgleichendem Yin Yoga in 1220 Wien nicht nur auf der körperlichen Bewegung. Elemente aus TCM und Ayurveda, Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeitspraktiken helfen zusätzlich Stress abzubauen und eine heilsame Umgebung für Ihre Hormongesundheit zu schaffen. Finden Sie mit Yin Yoga zurück in Ihre weibliche Strahlkraft.
Therapeutisches Yin Yoga für die Gesundheit Ihrer Schilddrüse
Spielen Ihre Schilddrüsenhormone verrückt? Nehmen Sie zwar Schilddrüsenmedikamente ein, haben aber trotzdem das Gefühl, dass sich die Symptome nicht bessern? Dann ist es Zeit, Ihre Schilddrüsengesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Als Yin Yogalehrerin und selbst Betroffene habe ich mich insbesondere auf die Gesundheit der Schilddrüse spezialisiert, denn ich habe es selbst erfahren, dass man die Schilddrüse von innen heraus heilen und revitalisieren kann. Die Sprache der Schilddrüse ist eindeutig, sie will gesehen und gehört werden. Mein ganzheitlicher Ansatz beinhaltet Yin Yoga in 1220 Wien, TCM, Ayurveda sowie Erkenntnisse aus der Psychologie und unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu emotionalem und seelischem Wohlbefinden sowie einer gesunden körperlichen Konstitution. Kommen Sie von einem Gefühl der Krankheit wieder zu mehr Vitalität und Wohlbefinden.
Zyklusbalance Yin Yoga für einen gesunden Menstruationszyklus
Ein unregelmäßiger Zyklus, Zwischenblutungen, eine schmerzhafte Periode – viele Frauen finden sich mit diesen Beschwerden ab. Doch das muss nicht sein. Denn Sie können selbst wirksam werden und Ihren Menstruationszyklus wieder harmonisieren. Mit einem speziell auf Ihren persönlichen Zyklus abgestimmtem Yogaprogramm bestimmen wir Ihren ayurvedischen Konstitutionstyp und finden heraus, was die Ursachen Ihrer Beschwerden ist. Ausgewählte feminine Yin Yoga-Asanas helfen Ihren Zyklus in all seinen unterschiedlichen Phasen auszugleichen. Ich selbst litt schon immer an einer schmerzhaften Periode einhergehend mit Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Unterleibsschmerzen und mehr, was ich unbedingt ändern wollte. Es begeisterte mich sofort, dass feminines Yoga in 1220 Wien jede Zyklusphase individuell miteinbezieht, und ich konnte mich auch selbst von der Wirkkraft überzeugen. Entdecken Sie das Wunder des weiblichen Zyklus mit Zyklusbalance Yin Yoga.
Erfüllen Sie Ihren Kinderwunsch mit therapeutischen Fertility Yin Yoga
Zyklusstörungen, Endometriose, PCOs, Gebärmuttermyome, Fehlgeburten – all dies können die Gründe für einen unerfüllten Kinderwunsch sein. Auch wenn Sie eine frauengesundheitliche Diagnose erhalten haben, ist es möglich, natürlich schwanger zu werden. Gerne unterstütze ich Sie mit Fertility Yin Yoga in 1220 Wien bei der Erfüllung Ihres Herzenswunsches endlich Mama zu werden. In einem 1:1 Coaching gehe ich mit einem ganzheitlichen Verständnis von Fruchtbarkeit und Schwangerschaft auf Sie persönlich ein, denn eine frauengesundheitliche Diagnose kann Gefühle der Unfruchtbarkeit, des Nicht-Funktionierens, des nicht als Frau-Fühlens und Misstrauen in die eigenen Fähigkeiten auslösen. Mit meinem psychologischen Background, dem Wissen über die Heilkünste des TCM und Ayurveda sowie meiner Expertise im Yin Yoga bieten ich mit meinem Fruchtbarkeitscoaching einen ganzheitlichen Ansatz.
Mein weiteres umfangreiches Angebot für Yin Yoga in 1220 Wien
Zusätzlich zu meinem Angebot des Hormonbalance Coachings, Yoga für die Schilddrüse, Zyklus Balance Yin Yoga und Fertility Yoga bei Kinderwunsch biete ich noch weitere Kurse, Workshops und Coachings an. Mit meinem Menopausen Yin Yoga gehe ich perfekt auf das Ausbalancieren der Hormone speziell in Eierstöcken, Gebärmutter, Schilddrüse, Hirnanhangdrüse und Nebennieren für Frauen mit Wechseljahresbeschwerden ein. Weitere mehrteilige Yin Yoga-Kurse gehen auf Themen wie Migräne und Kopfschmerzen, gesunde Wirbelsäule, Rückbildungsyoga und Schwangerschaftsyoga ein. Wollen Sie mehr über die Gesundheit Ihrer Schilddrüse erfahren und diese unterstützen? Dann empfehle ich Ihnen meinen 6-stündigen Hormon Yin Yoga-Workshop für die Schilddrüse. Ein besonderes Herzensprojekt ist zudem mein Drachenherz Kinderyoga, welches ich speziell für Kindergartenkinder im Alter von 3 bis 6 Jahren kreiert habe.