Mo – Do: 09:00 – 18:00 Uhr, Fr: 14:00 – 20:00 Uhr, Sa: 09:00 – 12:00 Uhr

Workshops & Kurse

Workshops & Kurse

Endlich Zeit für mich

Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit vom Alltag und tun Sie sich etwas Gutes. In meinen Workshops und Kursen vermittle ich wertvolles Wissen und biete maßgeschneiderte Yin Yogaübungen zu verschiedenen Frauengesundheitsthemen.

Wissen
Auszeit
Gesundheit
Yin Yoga
Gleichgewicht
Hormonbalance
Tiefgehend

Yoga intensiv

Wollen Sie mehr über hormonunterstützendes Yin Yoga erfahren und mit mir mehrere Stunden am Stück oder einige Tage bewusst in die Welt von Yoga eintauchen? In meinen regelmäßig angebotenen Workshops und Kursen haben Sie genau dazu die Möglichkeit. Dabei führen wir Asanas durch, die genau zu Ihrem Thema passen und Sie perfekt auf Ihrem Heilungsweg unterstützen. Zudem erfahren Sie mehr über die Wirkkraft von Yin Yoga und wie Sie dieses in Ihren Alltag integrieren können.
Migräne & Kopfschmerzen

In diesem 8-teiligen Therapeutic Yin Yogakurs lernen Sie gezielte Asanas und Akupressurpunkte, die lindernd bei Migräne und Kopfschmerzen wirken.

Frauengesund­heits Yoga

Dieser 8-teilige Frauengesundheitsyogakurs eignet sich für Frauen, die mit sanfter Bewegung ein Bewusstsein für ihre Frauengesundheit schaffen wollen.

Beckenboden & Mama-Bauch

Dieser 10-teilige Rückbildungsyogakurs ist für Mamas, egal wie lange die Geburt bereits zurückliegt, und bewirkt eine tiefe Kräftigung des Beckenbodens.

Yin & Yan Schwangerschaftsyoga

Innere Balance, mentale Stärke und Geburtsvorbereitung sind die Schwerpunkte dieses 10-teiligen Kurses für schwangere Mamas ab der 14. SSW.

Fruchtbarkeits-Yoga

Dieser 8-teilige Fruchtbarkeitsyogakurs eignet sich für alle Frauen mit (bisher unerfülltem) Kinderwunsch und zur Unterstützung in der Frühschwangerschaft (bis zur 14. SSW.)

Hormonbalance

In meinem 8-teiligen Yin Yogakurs mit dem Schwerpunkt Hormonbalance für die Schilddrüse lernen Sie, Ihre Schilddrüse von innen heraus zu unterstützen.

NATUR YIN YOGA IN DER LOBAU: Dein Sommer-Ritual im Grünen
Kursinfo
HORMON­BALANCE YIN YOGA FÜR DIE SCHILDDRÜSE
Kursinfo
RÜCKBILDUNGS ­YOGA INTENSIV: Tiefe Kräftigung für Beckenboden & Mama-Bauch
Workshopinfo
FRAUSEIN YIN YOGA ABENDE: Einmal im Monat Zeit nur für Dich
Workshopinfo
GESUNDE WIRBELSÄULE YIN YOGA: Fokus Rücken, Becken & Beckenboden
Kursinfo
YIN YOGA FÜR SCHWANGERE MAMAS
Kursinfo
HOL DIR KRAFT! WORKSHOP: Yin Yoga, Mudras & Akupressur bei MIGRÄNE & KOPFSCHMERZEN
Workshopinfo
DRACHENHERZ FAMILIENYOGA: Gemeinsam wachsen
Workshopinfo

Mein Kursplan

Gewinnen Sie hier einen klaren Überblick über mein Kursangebot, die Kurszeiten und den Veranstaltungsort. Meine Yogakurse und Workshops finden immer Dienstag, Freitag und Samstag statt!

Yoga Kurse Workshops

MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Rückbildungsyoga Intensiv
09:15 – 10:30
Rückbildungsyoga Intensiv09.09.2025    14.10.2025
16.09.2025    28.10.2025
30.09.2025    04.11.2025
07.10.2025 25.11.2025
09.12.2025
Yin Yoga für werdende Mamas
10:45 – 12:00
Yin Yoga für werdende Mamas09.09.2025    14.10.2025
16.09.2025    28.10.2025
30.09.2025    04.11.2025
07.10.2025 25.11.2025
09.12.2025
Drachenherz Familienyoga
09:30 – 10:30
Drachenherz Familienyoga27.09.2025    18.10.2025
04.10.2025    08.11.2025
22.11.2025
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga
16:00 – 17:15
Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga12.09.2025    07.11.2025
26.09.2025    14.11.2025
03.10.2025    28.11.2025
10.10.2025    12.12.2025
Frausein Yin Yoga Abende
17:00 – 19:30
Frausein Yin Yoga Abende19.09.2025    21.11.2025
24.10.2025    
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
17:30 – 19:00
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse12.09.2025    07.11.2025
26.09.2025    14.11.2025
03.10.2025    28.11.2025
10.10.2025    12.12.2025
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00

DI

  • Rückbildungsyoga Intensiv
    09:15 – 10:30
  • Yin Yoga für werdende Mamas
    10:45 – 12:00

FR

  • Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga
    16:00 – 17:15
  • Frausein Yin Yoga Abende
    17:00 – 19:30
  • Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
    17:30 – 19:00

SA

  • Drachenherz Familienyoga
    09:30 – 10:30
MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Drachenherz Familienyoga
09:30 – 10:30
Drachenherz Familienyoga27.09.2025    18.10.2025
04.10.2025    08.11.2025
22.11.2025
10:00 – 11:00

SA

  • Drachenherz Familienyoga
    09:30 – 10:30
MO DI MI DO FR SA SO
17:00 – 18:00
Frausein Yin Yoga Abende
17:00 – 19:30
Frausein Yin Yoga Abende19.09.2025    21.11.2025
24.10.2025    
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00

FR

  • Frausein Yin Yoga Abende
    17:00 – 19:30
MO DI MI DO FR SA SO
16:00 – 17:00
Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga
16:00 – 17:15
Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga12.09.2025    07.11.2025
26.09.2025    14.11.2025
03.10.2025    28.11.2025
10.10.2025    12.12.2025
17:00 – 18:00

FR

  • Gesunde Wirbelsäule Yin Yoga
    16:00 – 17:15
MO DI MI DO FR SA SO
17:00 – 18:00
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
17:30 – 19:00
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse12.09.2025    07.11.2025
26.09.2025    14.11.2025
03.10.2025    28.11.2025
10.10.2025    12.12.2025
18:00 – 19:00

FR

  • Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
    17:30 – 19:00
MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Rückbildungsyoga Intensiv
09:15 – 10:30
Rückbildungsyoga Intensiv09.09.2025    14.10.2025
16.09.2025    28.10.2025
30.09.2025    04.11.2025
07.10.2025 25.11.2025
09.12.2025
10:00 – 11:00

DI

  • Rückbildungsyoga Intensiv
    09:15 – 10:30
MO DI MI DO FR SA SO
10:00 – 11:00
Yin Yoga für werdende Mamas
10:45 – 12:00
Yin Yoga für werdende Mamas09.09.2025    14.10.2025
16.09.2025    28.10.2025
30.09.2025    04.11.2025
07.10.2025 25.11.2025
09.12.2025
11:00 – 12:00

DI

  • Yin Yoga für werdende Mamas
    10:45 – 12:00
No events available!

Buchen Sie Ihren Kurs

Haben Sie Interesse an einem meiner Workshops oder Kurse? Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen.

Zum Kontakt

Weitere Leistungen

Yin Yoga

Dieser sanfte Yogastil fördert sowohl das körperliche Befinden als auch die emotionale Balance.

Mehr erfahren

Hormonbalance

Entfalten Sie Ihre weibliche Strahlkraft für ein Leben im Gleichgewicht mit Ihren Hormonen.

Mehr erfahren

Drachenherz Lernyoga

Mit Lern-Yoga Coaching verbinde ich Erkenntnisse aus der Lernpsychologie, des Bewegungslernens und mehr.

Mehr erfahren

Mein Kontakt

Haben Sie Fragen und Anliegen, die Sie gerne mit mir persönlich besprechen wollen?

Kontakt
Up

Mag. Martina Haschek

Anschrift

 Esslinger Hauptstraße 26 / Top 4
1220 Wien

Kontakt

+43 664 127 73 38
info@frauseinyoga-haschek.at

Öffnungszeiten

Montag – Donnerstag: 09:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 14:00 – 20:00 Uhr
Samstag: 09:00 – 12:00 Uhr

MO – MI
09:00 – 18:00 Uhr
DO
15:00 – 17:00 Uhr
FR
14:00 – 20:00 Uhr