Mo – Do: 09:00 – 18:00 Uhr, Fr: 14:00 – 20:00 Uhr, Sa: 09:00 – 12:00 Uhr

Workshops & Kurse

Workshops & Kurse

Endlich Zeit für mich

Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit vom Alltag und tun Sie sich etwas Gutes. In meinen Workshops und Kursen vermittle ich wertvolles Wissen und biete maßgeschneiderte Yin Yogaübungen zu verschiedenen Frauengesundheitsthemen.

Wissen
Auszeit
Gesundheit
Yin Yoga
Gleichgewicht
Hormonbalance
Tiefgehend

Yoga intensiv

Wollen Sie mehr über hormonunterstützendes Yin Yoga erfahren und mit mir mehrere Stunden am Stück oder einige Tage bewusst in die Welt von Yoga eintauchen? In meinen regelmäßig angebotenen Workshops und Kursen haben Sie genau dazu die Möglichkeit. Dabei führen wir Asanas durch, die genau zu Ihrem Thema passen und Sie perfekt auf Ihrem Heilungsweg unterstützen. Zudem erfahren Sie mehr über die Wirkkraft von Yin Yoga und wie Sie dieses in Ihren Alltag integrieren können.
Migräne & Kopfschmerzen

In diesem 8-teiligen Therapeutic Yin Yogakurs lernen Sie gezielte Asanas und Akupressurpunkte, die lindernd bei Migräne und Kopfschmerzen wirken.

Frauengesund­heits Yoga

Dieser 8-teilige Frauengesundheitsyogakurs eignet sich für Frauen, die mit sanfter Bewegung ein Bewusstsein für ihre Frauengesundheit schaffen wollen.

Beckenboden & Mama-Bauch

Dieser 10-teilige Rückbildungsyogakurs ist für Mamas, egal wie lange die Geburt bereits zurückliegt, und bewirkt eine tiefe Kräftigung des Beckenbodens.

Yin & Yan Schwangerschaftsyoga

Innere Balance, mentale Stärke und Geburtsvorbereitung sind die Schwerpunkte dieses 10-teiligen Kurses für schwangere Mamas ab der 14. SSW.

Fruchtbarkeits-Yoga

Dieser 8-teilige Fruchtbarkeitsyogakurs eignet sich für alle Frauen mit (bisher unerfülltem) Kinderwunsch und zur Unterstützung in der Frühschwangerschaft (bis zur 14. SSW.)

Hormonbalance

In meinem 8-teiligen Yin Yogakurs mit dem Schwerpunkt Hormonbalance für die Schilddrüse lernen Sie, Ihre Schilddrüse von innen heraus zu unterstützen.

YIN YOGA FÜR FRAUEN­GESUNDHEIT
Kursinfo
HORMON­BALANCE YIN YOGA FÜR DIE SCHILDDRÜSE
Kursinfo
RÜCKBILDUNGS ­YOGA INTENSIV WORKSHOP: Kraftvoller Beckenboden & Mama-Bauch
Workshopinfo
WOMEN CIRCLE & YIN YOGA: Erde. Herz. Frausein. Verwurzelte Weiblichkeit.
Workshopinfo
AROMA YIN YOGA: Duftende Ruhe & Tiefenentspannung für das Nervensystem
Kursinfo
FERTILITY YIN YOGA: Sanftes Fruchtbarkeitsyoga bei Kinderwunsch
Kursinfo
HOL DIR KRAFT! WORKSHOP: Yin Yoga, Mudras & Akupressur bei MIGRÄNE & KOPFSCHMERZEN
Workshopinfo
ACU YIN YOGA WORKSHOP: Yin Yoga trifft Akupressur - Selbstheilung in Deinen Händen
Workshopinfo

Mein Kursplan

Gewinnen Sie hier einen klaren Überblick über mein Kursangebot, die Kurszeiten und den Veranstaltungsort. Meine Yogakurse und Workshops finden immer Dienstag, Freitag und Samstag statt!

Yoga Kurse Workshops

MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Rückbildungsyoga Intensiv Workshop
09:15 – 10:45
Rückbildungsyoga Intensiv Workshop30.09.2025    11.11.2025
14.10.2025    25.11.2025
28.10.2025    09.12.2025
Fertility Yin Yoga
09:30 – 11:00
Fertility Yin Yoga09.09.2025    04.11.2025
16.09.2025    18.11.2025
07.10.2025    02.12.2025
21.10.2025    16.12.2025
Acu Yin Yoga Workshop
09:30 – 12:00
Acu Yin Yoga Workshop25.10.2025    29.11.2025
08.11.2025    13.12.2025
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
16:00 – 17:15
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse12.09.2025    07.11.2025
26.09.2025    14.11.2025
03.10.2025    28.11.2025
10.10.2025    12.12.2025
Women Circle & Yin Yoga
16:30 – 19:30
Women Circle & Yin Yoga19.09.2025    21.11.2025
24.10.2025    
Aroma Yin Yoga
17:30 – 19:00
Aroma Yin Yoga12.09.2025    07.11.2025
26.09.2025    14.11.2025
03.10.2025    28.11.2025
10.10.2025    12.12.2025
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00

DI

  • Rückbildungsyoga Intensiv Workshop
    09:15 – 10:45
  • Fertility Yin Yoga
    09:30 – 11:00

FR

  • Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
    16:00 – 17:15
  • Women Circle & Yin Yoga
    16:30 – 19:30
  • Aroma Yin Yoga
    17:30 – 19:00

SA

  • Acu Yin Yoga Workshop
    09:30 – 12:00
MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Acu Yin Yoga Workshop
09:30 – 12:00
Acu Yin Yoga Workshop25.10.2025    29.11.2025
08.11.2025    13.12.2025
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00

SA

  • Acu Yin Yoga Workshop
    09:30 – 12:00
MO DI MI DO FR SA SO
17:00 – 18:00
Aroma Yin Yoga
17:30 – 19:00
Aroma Yin Yoga12.09.2025    07.11.2025
26.09.2025    14.11.2025
03.10.2025    28.11.2025
10.10.2025    12.12.2025
18:00 – 19:00

FR

  • Aroma Yin Yoga
    17:30 – 19:00
MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Fertility Yin Yoga
09:30 – 11:00
Fertility Yin Yoga09.09.2025    04.11.2025
16.09.2025    18.11.2025
07.10.2025    02.12.2025
21.10.2025    16.12.2025
10:00 – 11:00

DI

  • Fertility Yin Yoga
    09:30 – 11:00
MO DI MI DO FR SA SO
16:00 – 17:00
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
16:00 – 17:15
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse12.09.2025    07.11.2025
26.09.2025    14.11.2025
03.10.2025    28.11.2025
10.10.2025    12.12.2025
17:00 – 18:00

FR

  • Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
    16:00 – 17:15
MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Rückbildungsyoga Intensiv Workshop
09:15 – 10:45
Rückbildungsyoga Intensiv Workshop30.09.2025    11.11.2025
14.10.2025    25.11.2025
28.10.2025    09.12.2025
10:00 – 11:00

DI

  • Rückbildungsyoga Intensiv Workshop
    09:15 – 10:45
MO DI MI DO FR SA SO
16:00 – 17:00
Women Circle & Yin Yoga
16:30 – 19:30
Women Circle & Yin Yoga19.09.2025    21.11.2025
24.10.2025    
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00

FR

  • Women Circle & Yin Yoga
    16:30 – 19:30
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Haben Sie Fragen und Anliegen, die Sie gerne mit mir persönlich besprechen wollen?

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Mag. Martina Haschek

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 Esslinger Hauptstraße 26 / Top 4
1220 Wien

Kontakt

+43 664 127 73 38
info@frauseinyoga-haschek.at

Öffnungszeiten

Montag – Donnerstag: 09:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 14:00 – 20:00 Uhr
Samstag: 09:00 – 12:00 Uhr

MO – MI
09:00 – 18:00 Uhr
DO
15:00 – 17:00 Uhr
FR
14:00 – 20:00 Uhr