Mo – Do: 09:00 – 18:00 Uhr, Fr: 14:00 – 20:00 Uhr, Sa: 09:00 – 12:00 Uhr

Workshops & Kurse

Workshops & Kurse

Endlich Zeit für mich

Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit vom Alltag und tun Sie sich etwas Gutes. In meinen Workshops und Kursen vermittle ich wertvolles Wissen und biete maßgeschneiderte Yin Yogaübungen zu verschiedenen Frauengesundheitsthemen.

Wissen
Auszeit
Gesundheit
Yin Yoga
Gleichgewicht
Hormonbalance
Tiefgehend

Yoga intensiv

Wollen Sie mehr über hormonunterstützendes Yin Yoga erfahren und mit mir mehrere Stunden am Stück oder einige Tage bewusst in die Welt von Yoga eintauchen? In meinen regelmäßig angebotenen Workshops und Kursen haben Sie genau dazu die Möglichkeit. Dabei führen wir Asanas durch, die genau zu Ihrem Thema passen und Sie perfekt auf Ihrem Heilungsweg unterstützen. Zudem erfahren Sie mehr über die Wirkkraft von Yin Yoga und wie Sie dieses in Ihren Alltag integrieren können.
Migräne & Kopfschmerzen

In diesem 8-teiligen Therapeutic Yin Yogakurs lernen Sie gezielte Asanas und Akupressurpunkte, die lindernd bei Migräne und Kopfschmerzen wirken.

Frauengesund­heits Yoga

Dieser 8-teilige Frauengesundheitsyogakurs eignet sich für Frauen, die mit sanfter Bewegung ein Bewusstsein für ihre Frauengesundheit schaffen wollen.

Beckenboden & Mama-Bauch

Dieser 10-teilige Rückbildungsyogakurs ist für Mamas, egal wie lange die Geburt bereits zurückliegt, und bewirkt eine tiefe Kräftigung des Beckenbodens.

Yin & Yan Schwangerschaftsyoga

Innere Balance, mentale Stärke und Geburtsvorbereitung sind die Schwerpunkte dieses 10-teiligen Kurses für schwangere Mamas ab der 14. SSW.

Fruchtbarkeits-Yoga

Dieser 8-teilige Fruchtbarkeitsyogakurs eignet sich für alle Frauen mit (bisher unerfülltem) Kinderwunsch und zur Unterstützung in der Frühschwangerschaft (bis zur 14. SSW.)

Hormonbalance

In meinem 8-teiligen Yin Yogakurs mit dem Schwerpunkt Hormonbalance für die Schilddrüse lernen Sie, Ihre Schilddrüse von innen heraus zu unterstützen.

YIN YOGA FÜR FRAUEN­GESUNDHEIT
Kursinfo
HORMON­BALANCE YIN YOGA FÜR DIE SCHILDDRÜSE
Kursinfo
RÜCK­BILDUNGS­YOGA Tiefe Kräftigung von Beckenboden und Mama-Bauch
Kursinfo
SCHWANGER­SCHAFTS­YOGA
Kursinfo
GESUNDE WIRBELSÄULE YIN YOGA
Kursinfo
CHRONISCHE SCHMERZEN YIN YOGA – Schmerzlinderung und Tiefenentspannung
Kursinfo
SOMATISCHES YIN YOGA FÜR BECKENBODEN & RÜCKEN
Kursinfo
FAMILIENYOGA: Gemeinsam Wachsen – Verbunden im Herzen
Kursinfo

Mein Kursplan

Gewinnen Sie hier einen klaren Überblick über mein Kursangebot, die Kurszeiten und den Veranstaltungsort. Meine Yogakurse finden immer Dienstag, Donnerstag und Freitag statt!

Yoga Kurse Workshops

MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Rückbildungs- Yoga ab September 2025
09:15 – 10:30
10:00 – 11:00
Familienyoga
10:00 – 11:00
Familienyoga15.02.2025    26.04.2025
01.03.2025    03.05.2025
22.03.2025    24.05.2025
29.03.2025    14.06.2025
05.04.2025    21.06.2025
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
Somatisches Yin Yoga für den Beckenboden
16:00 – 17:15
Somatisches Yin Yoga für den Beckenboden11.04.2025    30.05.2025
25.04.2025    06.06.2025
02.05.2025    13.06.2025
16.05.2025    20.06.2025
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
17:30 – 19:00
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse04.04.2025    23.05.2025
25.04.2025    30.05.2025
09.05.2025    13.06.2025
16.05.2025    20.06.2025
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00

DI

  • Rückbildungs- Yoga ab September 2025
    09:15 – 10:30

FR

  • Somatisches Yin Yoga für den Beckenboden
    16:00 – 17:15
  • Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
    17:30 – 19:00

SA

  • Familienyoga
    10:00 – 11:00
MO DI MI DO FR SA SO
16:00 – 17:00
Somatisches Yin Yoga für den Beckenboden
16:00 – 17:15
Somatisches Yin Yoga für den Beckenboden11.04.2025    30.05.2025
25.04.2025    06.06.2025
02.05.2025    13.06.2025
16.05.2025    20.06.2025
17:00 – 18:00

FR

  • Somatisches Yin Yoga für den Beckenboden
    16:00 – 17:15
MO DI MI DO FR SA SO
10:00 – 11:00
Familienyoga
10:00 – 11:00
Familienyoga15.02.2025    26.04.2025
01.03.2025    03.05.2025
22.03.2025    24.05.2025
29.03.2025    14.06.2025
05.04.2025    21.06.2025

SA

  • Familienyoga
    10:00 – 11:00
MO DI MI DO FR SA SO
17:00 – 18:00
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
17:30 – 19:00
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse04.04.2025    23.05.2025
25.04.2025    30.05.2025
09.05.2025    13.06.2025
16.05.2025    20.06.2025
18:00 – 19:00

FR

  • Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
    17:30 – 19:00
MO DI MI DO FR SA SO
09:00 – 10:00
Rückbildungs- Yoga ab September 2025
09:15 – 10:30
10:00 – 11:00

DI

  • Rückbildungs- Yoga ab September 2025
    09:15 – 10:30
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Mag. Martina Haschek

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+43 664 127 73 38
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Öffnungszeiten

Montag – Donnerstag: 09:00 – 18:00 Uhr
Freitag: 14:00 – 20:00 Uhr
Samstag: 09:00 – 12:00 Uhr

MO – MI
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