Drachenherz Kinderyoga® ist ein kreatives Zusammenspiel aus Lernpsychologie, Bewegungslernen (Wahrnehmen und Spüren lernen des eigenen Körpers mit Hilfe von Yogaübungen), Edukinästhethik (Gehirnhälftenintegration durch Überkreuzbewegungen von links und rechts), Atemübungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen mit dem Ziel Körper, Gedanken, Emotionen und Sprache in Einklang zu bringen. Aus der Lernpsychologie wissen wir, dass Kinder viel leichter lernen, wenn wir Geschichten mit Körperbewegungen kombinieren. Umgekehrt verinnerlichen sich Bewegungsabläufe viel schneller, wenn wir sie mit Geschichten verbinden.

• Abbau von Wutanfällen: das Kind lernt einen konstruktiven Umgang mit den oft herausfordernden Emotionen und Situationen
• Verbesserung von Impulskontrolle und Frustrationstoleranz
• Verbesserung von Aufmerksamkeitsspanne, Konzentration und Gedächtnis
• Balance von sehr hohem Energieniveau: interessant für motorisch aktive Kinder, die zu körperlicher Unruhe neigen
• Ausgleich zu einem sehr leistungsorientierten Kindesalltag
• Durch Yogaübungen insbesondere Überkreuzbewegungen zur Verbindung der beiden Gehirnhälften, lernt das Gehirn herunterzufahren
• Verbesserung des kindlichen Schlafrhythmus: besonders interessant für Kinder, die Probleme mit dem Ein- und/oder Durchschlafen haben
• Schulung des Körperbewusstseins: jedes Kind kann lernen sich über seinen Körper besser spüren zu lernen und damit seine eigenen (körperlichen und emotionalen) Grenzen besser zu wahren
• Stärkung des Immunsystems: besonders interessant für Kinder, die häufig erkranken

Jede Drachenherz-Kinderyogastunde ist begleitet von Kinderyogamusik. Gemeinsam begrüßen wir einander und lernen die Bedeutung von Namaste über ein Bewegungslied. Über Kinderyogareime und – geschichten lernt Ihr Kind die einzelnen Kinderyoga-Asanas im Verlauf der Jahreszeiten kennen.

Gemeinsam mit DRAKIYO, dem Kinderyoga-Feuerdrachen erleben die Kinder spannende Abenteuer, wo sich die Kinder auspowern dürfen, aber auch wieder zur Ruhe kommen können. Anspannung und Entspannung dürfen einander abwechseln. Über verschiedene Kinderyoga-Unterrichtsmaterialen dürfen die Kinder mit all ihren Sinnen in Kontakt kommen.

Bei Partneryoga-Asanas kommen die Kinder mit ihren eigenen Grenzen und denen anderer in Kontakt. Die Kinder lernen so, aufeinander Rücksicht zu nehmen, die Gefühle des anderen zu respektieren, sich gegenseitig in Asanas zu helfen, wenn Hilfe benötigt wird, sich aber auch gegenseitig Halt und Sicherheit zu bieten.

Die Kinder dürfen in ihre Emotionswelt eintauchen und auch darüber sprechen, was sie wütend, ärgerlich oder traurig macht. Ihr Kind darf lernen, konstruktiv mit seiner Wut umzugehen und wie Atmung dabei helfen kann (z.B. Wut ausschütteln oder Gorillaklopfen).
Den Abschluss der Kinderyoga-Stunde bildet das Malen eines Mandalas, eine Entspannungsreise in den eigenen Körper, eine Phantasiereise in ein Regenbogenland aber auch eine Wohltuende Gesicht,- Rücken oder Pizza-Backen-Massage.

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an info@frauseinyoga-haschek.at, indem sie mitteilen, dass Sie ihr Kind gerne zum Kinderyogakurs anmelden möchten. Danach bekommen Sie von mir das Anmeldeformular per E-Mail zugeschickt, welches Sie mir bitte unterschrieben retournieren. Nach Erhalt des Anmeldeformulars, stelle ich Ihnen den Kinderyogakurs in Rechnung. Die Rechnung ist per Banküberweisung zu begleichen.

JA, sie können gerne gemeinsam mit Ihrem Kind in der jeweils ersten Kinderyogastunde eines beginnenden Kurses kostenlos schnuppern kommen. So können Sie und Ihr Kind entscheiden, ob Drachenherz-Kinderyoga etwas für Sie ist. Bei der Schnupperstunde kann ein Elternteil dabei sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Kind sicherer fühlt. Bei Buchung des gesamten Kinderyogakurses können aus gruppendynamischen Gründen keine Eltern mehr dabei sein.

Ihr Kind benötigt für die Drachenherz-Kinderyogastunde eine auslaufsichere Trinkflasche gefüllt mit Wasser und Turnpatschen. Kinderyogamatten sind vor Ort vorhanden.

• Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Kind seine Gefühle intensiver nach außen trägt? Sind Wutausbrüche und starkes emotionales Erleben ein Thema in Ihrem Familienalltag?
• Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Kind sehr feinfühlig, vielleicht sogar hochsensibel ist, und die Emotionen und Stimmungen anderer Menschen wie ein Schwamm aufsaugt?
• Zieht sich Ihr Kind häufig zurück und Sie wissen nicht mehr weiter, wollen aber nur das Beste für Ihr Kind?
• Sind Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme in der Schule ein Thema?
• Kommt Ihr Kind abends schwer zur Ruhe?
• Ist Ihr Kind sehr schüchtern und tut sich schwer mit anderen Kindern in Kontakt zu kommen?

Drachenherz Kinderyoga-Coaching stellt KEINE klinisch-psychologische Diagnostik, Beratung oder Behandlung sowie Ergotherapie oder Logopädie dar und ersetzt auch nicht den Besuch beim Kinderarzt. Dennoch ist Drachenherz Kinderyoga-Coaching eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Therapien und Verordnungen.
Manchmal wird es auch nötig sein, eine Entwicklungsdiagnostik begleitend zu einem Kinderyoga-Coaching durchzuführen. In diesem Fall werde ich Sie an eine Fachkollegin mit diesem Schwerpunkt übermitteln.

Im Rahmen eines Erstgesprächs lernen wir einander kennen, am besten gemeinsam mit Ihrem Kind. Sie erhalten von mir einen Fragebogen, den wir gemeinsam ausfüllen. Wir definieren, wobei ich Ihr Kind, Ihre Familie unterstützen kann und was das gemeinsame Ziel im Drachenherz Kinderyoga-Coaching sein soll. Darauf aufbauend wird ein individuelles Kinderyoga-Coaching für Ihr Kind erstellt. Dieses beinhaltet kindgerechte Yoga-Asanas, edukinästhetische Übungen zur Gehirnhälftenintegration (besonders wichtig bei allen Themen rund um Schule und Lernen, Aufmerksamkeit und Konzentration), Achtsamkeitsübungen sowie Phantasiereisen und Kinder-Meditationen zur Beruhigung des kindlichen Nervensystems. Je nach vereinbartem, Individuellem Schwerpunkt des Kinderyoga-Coachings, ergibt sich die Länge der Zusammenarbeit. Bitte haben Sie Verständnis, dass eine enge Zusammenarbeit mit Ihnen als Eltern dringend erforderlich ist, um die Entwicklung Ihres Kindes gut begleiten zu können. Nehmen Sie sich daher bitte nach jedem Kinderyoga-Coaching ca. 15 Minuten Zeit, damit wir Erarbeitetes gemeinsam nachbesprechen können. Wenn nötig, gibt es auch die Möglichkeit eines längeren Elterngesprächs.

Ihr Kind braucht bitte eine auslaufsichere Trinkflasche mit Wasser und rutschfeste Socken oder Turnpatschen. Gemeinsam mit Ihrem Kind lege ich in der ersten Stunde nach dem Erstgespräch eine Mappe an, in der wichtige Inhalte aus dem Kinderyoga-Coaching festgehalten werden. Ihr Kind kann somit (gemeinsam mit Ihnen) die Übungen jederzeit auch zu Hause nachmachen.

Das Erstgespräch inklusive Anamnese (60-75 Min.) kostet 90 Euro. Jede Kinderyoga-Coachingstunde mit einer Dauer von 50 Min. kostet 77 Euro. Empfohlen wird das Kinderyoga-Coaching einmal wöchentlich oder 14-tägig, damit Ihr Kind in guten Austausch mit mir kommen kann.